Spinning på simhallen

På Simhallen i Härnösand vill vi att alla ska känna sig välkomna. Är du ovan att träna eller har svårt att komma igång? Våra instruktörer hjälper gärna till.

Råd och information till besökare/kunder
avseende coronaviruset (covid-19)

""

Härnösands kommun följer rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och bevakar händelseutvecklingen rörande coronaviruset. Här kan du läsa om vilka åtgärder vi vidtar och vad ni som besökare/ kunder kan göra.

Det vi gör för att motverka vidare spridning?

  • Håller en högre frekvens på städning i lokalerna.
  • Desinficerar oftare än vanligt handtag och de punkter som har frekvent direktkontakt med händer.
  • Informerar besökare om att duscha innan bad och bastu samt att vara extra noga med handhygienen. Tillhandahåller tvål i duschar och toaletter.
  • Informerar besökare som gymmar att duscha och byta om hemma.
  • Utifrån rekommendationen har vi valt att begränsa antalet gäster i våra olika aktiviteter enligt följande: Max 50 gäster i styrketräningslokalen, max 50 gäster i simbassängerna.

Det du kan göra?

  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan
    stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
  • Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
  • Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
  • Byt om möjligt om hemma före och efter aktiviteter.
  • Håll avstånd till varandra. Undvik trängsel.
  • Tvätta händerna ofta. Hosta och nys i armvecket. Undvik att röra ansiktet.
  • Nyttjar du våra omklädningsrum, bastur och duschar?
    o Tänk på att hålla avståndet på 1,5 meter även där.
  • Duscha och tvätta dig innan bad och bastu.
  • Rengör alltid maskiner och redskap när du har använt dem. Trasor och
    sprayflaskor med rengöringsmedel finns runt om i lokalerna.
  • Följ myndigheternas uppmaningar kring covid-19

Här kan du läsa mer om Härnösand kommuns riktlinjer gällande corona länk till annan webbplats

Här kan du läsa mer om vad vi gör på anläggningenPDF (pdf, 54.6 kB)

Information kring coronaviruset

Det här behöver du göra!

1. Tvätta alltid händerna innan du börjar träningen.
2. Rengör alltid maskiner och redskap när du har använt dem. Trasor och sprayflaskor med rengöringsmedel finns runt om i lokalerna.
3. Hosta och nysa i armvecket.
4. Byt om och duscha hemma om du har möjlighet.
5. Undvik att stå allt för nära andra medlemmar.
6. Stanna alltid hemma om du känner dig minsta krasslig.

Boka personlig träning - PT

""

Ta kontakt med receptionen om du vill boka en PT-timme med några av våra Personliga tränare: Anna Gustafsson, Isabelle Bäckman, Conny Nordin
Pris: 729 kr

Oavsett vilken träningsform du väljer kan vi tillgodose dina behov. Kombinationen bad och gym uppskattas av många.

Friskare företag!

Vi hjälper företag med olika lösningar för personalen och ser till de särskilda behov som finns. Det är ekonomiskt fördelaktigt att använda våra olika kortlösningar för företag.

För mer information eller frågor

Telefon 0611-34 81 70
E-post: kassa.simhallen@harnosand.se

Kom och träna på Simhallen du med!